Issu de la plante de chanvre comme le cannabis, le CBD n’est pas, contrairement au THC, psychotrope. Il est cependant efficace contre les problèmes de sommeil, de stress ou d’anxiété. Il est recommandé de l’utiliser avant de dormir. Pour savoir quel dosage d’huile de CBD utiliser pour dormir, vous devrez prendre en compte des éléments individuels comme votre poids ou votre sensibilité aux cannabinoïdes. Afin d’éviter tout effet secondaire, utilisez de l’huile de qualité. Consultez aussi votre médecin afin d’éviter des interactions médicamenteuses.
L’huile de CBD peut-elle vous aider à dormir ?
Le cannabidiol, présent dans l’huile de CBD, a de nombreux bienfaits. Il soulage les troubles du sommeil. Il permet aussi de diminuer les douleurs et l’anxiété. La consommation de produits à base de CBD a des effets aussi efficace que certains somnifères et peut donc vous aider à dormir même si vous en consommer qu’une faible dose.
Quels troubles du sommeil pour une utilisation d’huile de CBD ?
Le manque de sommeil provoque des problèmes de concentration et du stress. Bien dormir est indispensable pour l’organisme. L’usage de médicaments n’est pas forcément conseillé. Un avis médical, déterminant l’origine de vos troubles du sommeil, est indispensable. Dans les cas de stress, d’anxiété et pour détendre le corps avant de se coucher, l’huile de CBD peut être efficace. En fonction des effets désirés, il vous faudra évaluer le bon dosage d’huile de CBD.
Comment déterminer le dosage d’huile de CBD pour dormir ?
Pour déterminer le dosage d’huile Full Spectrum CBD à prendre pour dormir, il faut d’abord connaître la concentration en CBD de votre produit. Le cannabidiol est liposoluble, c’est-à -dire qu’il se fixe dans les graisses. Pour cette raison, il est facile d’obtenir des huiles comprenant une concentration variable de CBD. Celle-ci est indiquée sur chaque flacon d’huile. Vous pouvez donc facilement calculer et avoir la bonne dose de CBD disponible par goutte. Il existe, à ce jour, des huiles de 2 à 30% de CBD. Ces concentrations sont calculées en mg pour 10 ml d’huile, soit 200 gouttes.
Récapitulatif du dosage des huiles de CBD
Voici un récapitulatif pour vous aider à calculer la posologie, il est possible de se référer à un tableau général de concentration.
- Huile de CBD 5 % : 2,5 mg de CBD par goutte.
- Huile de CBD10 % : 5 mg de CBD par goutte.
- Huile de CBD 15 % : 7,5 mg de CBD par goutte.
- Huile de CBD 25 % : 12,5 mg de CBD par goutte.
Quel dosage d’huile de CBD prendre pour dormir ?
Le dosage de CBD à prendre pour dormir est individuel et dépend de votre organisme et des effets désiré. Des facteurs tels que votre poids, la sensibilité aux cannabinoïdes ainsi que la fréquence des problèmes de sommeil entrent en ligne de compte. De manière générale, il vaut mieux commencer par la plus petite quantité d’huile de CBD et l’augmenter progressivement. Si vous utilisez l’huile de CBD pour dormir, nous vous conseillons de ne pas prendre votre produit dans la journée. Pour des effets optimaux, prenez vos gouttes d’huile de CBD avant de dormir.
Pour un effet optimal sur votre santé, consommez de l’huile de CBD de qualité. Renseignez-vous sur la qualité des fleurs utilisées lors de l’extraction. Une huile de CBD bio est préférable. Vous pouvez, d’autre part, consommer votre produit sous forme de capsules, ce qui en facilitera la prise.
Le CBD provoque-t-il des effets secondaires ?
L’huile de CBD a peu d’effets indésirables. Il a toutefois pu être constaté de la somnolence, des nausées ou diarrhées ainsi que des maux de tête ou des vertiges.
Le CBD n’est pas psychotrope comme le THC. Les effets secondaires peuvent dépendre de la personne et des doses utilisées, mais aussi être dus à un problème de qualité du produit.
Quelles sont les causes des effets secondaires de l’huile de CBD ?
Des fleurs ou une extraction de mauvaise qualité, une intolérance à l’huile utilisée pour l’huile de CBD ou des problèmes de santé peuvent en être la cause.
Les propriétés de l’huile de CBD Broad Spectrum peuvent interagir avec certains médicaments. Consultez un médecin avant de prendre du CBD, quelque soit le dosage. Ainsi vous pourrez prendre de l’huile de CBD pour dormir en toute sécurité, et en ressentir tous les bienfaits.
